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养 生 班

 

跟随师傅学习养生易筋经
 
  大家生活在这纷纷扰扰的俗世,来自工作、家庭和社会的各种因素无时无刻不在困扰着大家的心灵,使它不得安宁;又有来自被污染的空气、不健康的饮食和各种各样的病菌对大家肉体的侵蚀,这很容易使大家的身心俱疲,从而大大增加患各种疾病的机会。因此,如何净化心灵、祛病延年,保持身体的健康和和谐,从而追求更高品质的人生,是大家每一位懂得生活的人必须要了解的。其实,早在两千多年前,大家的祖先就给大家指明了养生之路。
  《黄帝内经之四季调神大论》中写到:圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?所以,懂养生之道,会养生之术,防患于未然,是大家净化心灵、追求长生、平衡事业、惠及家国的必备条件。
养生班-永利网址武术学院  
 
永利网址坐落于永利网址烟霞洞附件,山清水秀,空气清新,无污染,是修养身心的天然佳所。为满足广大养生爱好者的需求,永利网址特开设养生班,学员可根据自己的爱好和需要选修。课程安排如下:

  1.传统气功课:有金刚力功第24代传人教授中国传统金刚力功,少林内劲一指禅,红砂手,八段锦,易筋经,五禽戏等健身养生及高级内功。
  2.太极拳课:教授陈氏、杨氏、吴氏、及武当内家拳械。
  3.推拿按摩课:传授中国传统古法按摩。
  4.饮食养生法。
  5.四季养生法。

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